Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami?
Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →