Xylitol
GI 7 · NízkyGL 7 / 100 g7/10
Nízky GI
7 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Veľmi nízky glykemický index
- Pri nadmernej konzumácii môže spôsobovať tráviace ťažkosti
Xylitol má glykemický index 7, rovnaký ako bežný Stevia (7).
Aktualizované 1. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Stevia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Xylitol je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
240
Kalórie
99.8 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 99.8 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
45%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Nespôsobuje prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi
- Bez pridaných cukrov
- Pri nadmernej konzumácii môže spôsobovať tráviace ťažkosti
- Nemá výživovú hodnotu (bielkoviny, vitamíny, minerály)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Xylitol?
Xylitol má glykemický index 7 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Xylitol vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Xylitol má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Stevia má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Stevia v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Paradajková a papriková omáčka (1 na 100 g).
Pozrite si Xylitol v aplikácii Logi, s vašou porciou.
