vyprážané tofu taštičky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- vysoký obsah tuku kvôli vyprážaniu
vyprážané tofu taštičky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný vyprážané tofu (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy vyprážané tofu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané tofu taštičky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 18.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- obsahuje nenasýtené tuky
- vysoký obsah tuku kvôli vyprážaniu
- stredný obsah sodíka
- spracovaná potravina
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané tofu taštičky?
vyprážané tofu taštičky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je vyprážané tofu taštičky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané tofu taštičky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma vyprážané tofu má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážané tofu taštičky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem vyprážané tofu v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si vyprážané tofu taštičky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
