Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou
Stredný GI
GL 15.4 na 100 g
- Obsahuje vlákninu zo zeleniny
- Stredný stupeň spracovania
Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 6.8 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu zo zeleniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný stupeň spracovania
- Obsahuje pridaný sodík
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou?
Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 15.4 na 100 g.
Je Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslom.
Ako Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou má glykemickú záťaž 15.4 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vegánska jednohubka s paradajkou a olivou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
