varené marhuľové jadrá
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- potenciálny obsah amygdalínu (kyanogénny glykozid)
varené marhuľové jadrá zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 13.5 g sacharidov na 100 g.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy marhuľové jadro
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené marhuľové jadrá je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 13.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 41.5 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje vlákninu
- potenciálny obsah amygdalínu (kyanogénny glykozid)
- stredná kalorická hustota
- nevhodné pre ľudí s alergiou na orechy
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené marhuľové jadrá?
Glykemický index varené marhuľové jadrá zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 13.5 g sacharidov na 100 g.
Je varené marhuľové jadrá vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index varené marhuľové jadrá nie je zistený. Pri 13.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma marhuľové jadro má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami marhuľové jadro v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž marhuľové jadro (2 na 100 g).
Pozrite si varené marhuľové jadrá v aplikácii Logi, s vašou porciou.
