údený úhor
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
údený úhor nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Úhor
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
údený úhor je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
326
Kalórie
0 g
Sacharidy
24 g
Bielkoviny
25 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 326 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 24 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 6.2 g |
| Nenasýtené | 18.8 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah sodíka
- vysoký obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index údený úhor?
údený úhor nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je údený úhor vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
údený úhor neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si údený úhor v aplikácii Logi, s vašou porciou.
