Torta Vtáčie mlieko
Vysoký GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah cukru
Torta Vtáčie mlieko má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 21. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto alternatíva torty ponúka podobný pôžitok s výrazne nižším glykemickým indexom 15 a glykemickou náložou 3, čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobuje pôvodná torta.
Mandľová múka kakaový základ - GL 1 na 100 g Táto možnosť ponúka bohatý dezertný profil so zdravými tukmi a bielkovinami, čo vedie k minimálnej glykemickej náloži 1, čo je pre kontrolu hladiny cukru v krvi oveľa lepšie ako pôvodná torta.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Torta Vtáčie mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Torta Vtáčie mlieko?
Torta Vtáčie mlieko má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Torta Vtáčie mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Torta Vtáčie mlieko má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka kakaový základ.
Ako Torta Vtáčie mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Torta Vtáčie mlieko má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Torta Vtáčie mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
