tilapia na pare
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah vlákniny
tilapia na pare nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tilapia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tilapia na pare je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
96
Kalórie
0 g
Sacharidy
20.1 g
Bielkoviny
1.7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 96 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20.1 g |
| Tuky | 1.7 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 52 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah tukov a sacharidov
- minimálne spracovanie
- nízky obsah vlákniny
- nízka rozmanitosť mikroživín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tilapia na pare?
tilapia na pare nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je tilapia na pare vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tilapia na pare neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si tilapia na pare v aplikácii Logi, s vašou porciou.
