škrupina bielkovín hrachu alebo sóje
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
škrupina bielkovín hrachu alebo sóje má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa škrupina bielkovín hrachu alebo sóje zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
škrupina bielkovín hrachu alebo sóje je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 30g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.6g |
| Sodík | 900mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index škrupina bielkovín hrachu alebo sóje?
škrupina bielkovín hrachu alebo sóje má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je škrupina bielkovín hrachu alebo sóje vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
škrupina bielkovín hrachu alebo sóje má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako škrupina bielkovín hrachu alebo sóje ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
škrupina bielkovín hrachu alebo sóje má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →