Škoricové toastové cereálie

Škoricové toastové cereálie

GI 35 · Nízky GL 15 · Stredný Score 8/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Škoricové toastové cereálie má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými grains sa Škoricové toastové cereálie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Škoricové toastové cereálie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 35
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 15
Stredný GL
Mierny vplyv na cukor v krvi
410
Kalórie
44g
Sacharidy
20g
Bielkoviny
15g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Nízky glykemický index a záťaž
  • ✓ Vysoký obsah bielkovín
  • ✗ Stredný obsah sodíka
  • ✗ Obsahuje nasýtené tuky
  • ✗ Spracovaný obilninový produkt

Stupeň spracovania

90%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie410 kcal
Sacharidy44g
Cukry (celkom)2g
Prirodzené2.0g
Pridané0g
Vláknina11g
Rozpustná3.3g
Nerozpustná7.7g
Bielkoviny20g
Tuky15g
Nasýtené4g
Nenasýtené11g
Sodík350mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Škoricové toastové cereálie?

Škoricové toastové cereálie má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Škoricové toastové cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Škoricové toastové cereálie má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Škoricové toastové cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Škoricové toastové cereálie má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku