rybie guľky
Nízky GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
rybie guľky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 27. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rybie guľky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj kvalitných bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Potenciálne pridané látky pri spracovaní
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rybie guľky?
rybie guľky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je rybie guľky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rybie guľky má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako rybie guľky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
rybie guľky má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si rybie guľky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
