Rybie cestoviny so zeleninou
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Rybie cestoviny so zeleninou má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 15. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rybie cestoviny so zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Pridaný cukor
- Stredné množstvo nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rybie cestoviny so zeleninou?
Rybie cestoviny so zeleninou má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Rybie cestoviny so zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rybie cestoviny so zeleninou má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rybie cestoviny so zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rybie cestoviny so zeleninou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rybie cestoviny so zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
