prášok z čierneho sezamu
Nízky GI
GL 1.3 na 100 g
- vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- vysoká kalorická hustota
prášok z čierneho sezamu má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 13. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy prášok z čierneho sezamu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prášok z čierneho sezamu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 41 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- bohatý na vlákninu a minerály
- nízky glykemický vplyv
- vysoká kalorická hustota
- stredný obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prášok z čierneho sezamu?
prášok z čierneho sezamu má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.3 na 100 g.
Je prášok z čierneho sezamu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prášok z čierneho sezamu má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma prášok z čierneho sezamu má najnižšiu glykemickú záťaž?
prášok z čierneho sezamu má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem prášok z čierneho sezamu v tejto databáze (1.3 na 100 g).
Pozrite si prášok z čierneho sezamu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
