Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou
Nízky GI
GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 155 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Stredný obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
- Menej bielkovín ako v knedličkách živočíšneho pôvodu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou?
Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pohánkové knedličky s hubami a zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
