kyslá smotanová omáčka
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Source of calcium
- High in saturated fat
kyslá smotanová omáčka má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 22. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kyslá smotanová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kyslá smotanová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kyslá smotanová omáčka?
kyslá smotanová omáčka má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je kyslá smotanová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kyslá smotanová omáčka má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma kyslá smotanová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
kyslá smotanová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem kyslá smotanová omáčka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si kyslá smotanová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
