Kuracie filé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kuracie filé má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Kuracie filé zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kuracie filé je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Vyšší obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridané tuky a rafinované sacharidy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 540mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie filé?
Kuracie filé má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kuracie filé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie filé má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kuracie filé ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuracie filé má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →