Korenie na tekvicový koláč
Nízky GI
GL 0.7 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 14 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredne vysoký celkový obsah sacharidov
Korenie na tekvicový koláč má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.7.
Aktualizované 30. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Korenie na tekvicový koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 34 g |
| Rozpustná | 10.2 g |
| Nerozpustná | 23.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž a index
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Stredne vysoký celkový obsah sacharidov
- Neznáma úroveň spracovania
- Stredný obsah kalórií
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Korenie na tekvicový koláč?
Korenie na tekvicový koláč má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.7; na 100 g je glykemická záťaž 14.
Je Korenie na tekvicový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Korenie na tekvicový koláč má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Korenie na tekvicový koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Korenie na tekvicový koláč má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Korenie na tekvicový koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
