Konzervované fazule kidney

Konzervované fazule kidney

GI 29 · Nízky GL 4 · Nízky Score 8/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Konzervované fazule kidney má glykemický index 29, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými legumes sa Konzervované fazule kidney zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Konzervované fazule kidney je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 29
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 4
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
78
Kalórie
13.6g
Sacharidy
5.2g
Bielkoviny
0.5g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Low glycemic load
  • ✓ Good source of plant protein and fiber
  • ✗ High sodium content (added salt)
  • ✗ Possible contamination from packaging (BPA)

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie78 kcal
Sacharidy13.6g
Cukry (celkom)0.6g
Prirodzené0.6g
Pridané0g
Vláknina4.8g
Rozpustná1.4g
Nerozpustná3.4g
Bielkoviny5.2g
Tuky0.5g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.3g
Sodík240mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Konzervované fazule kidney?

Konzervované fazule kidney má glykemický index 29, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Konzervované fazule kidney vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Konzervované fazule kidney má nízky glykemický index (29), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Konzervované fazule kidney ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Konzervované fazule kidney má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku