Kocka cukru
GI 65 · StrednýGL 65 / 100 g1/10
Stredný GI
65 GI
GL 65 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Rýchly zdroj energie
- Vysoký glykemický index
Kocka cukru má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti ako cukor s GI a GL 0, čo z nej robí vynikajúcu alternatívu neutrálnu k hladine cukru v krvi.
Allulóza - bez GI Extrakt z plodov mníšskeho ovocia je prírodné sladidlo s nulovým glykemickým indexom, ktoré eliminuje masívny nárast glukózy spôsobený kockami cukru.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je silné sladidlo bez kalórií, ktoré neovplyvní hladinu glukózy v krvi v porovnaní s vysokým GL 65 v kockách cukru.
Čistý extrakt zo stévie - GL 1 na 100 g Erytritol má zanedbateľný vplyv na hladinu cukru v krvi (GI 1) a slúži ako priama, granulovaná náhrada cukru.
Erytritol
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kocka cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
400
Kalórie
100 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkom) | 100 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Rýchly zdroj energie
- Bez tuku
- Vysoký glykemický index
- Žiadna nutričná hodnota
- Ultra-spracované, bohaté na pridaný cukor
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kocka cukru?
Kocka cukru má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 65 na 100 g.
Je Kocka cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kocka cukru má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Erytritol.
Ako Kocka cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kocka cukru má glykemickú záťaž 65 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kocka cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
