jarná cibuľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
jarná cibuľa má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 30 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa jarná cibuľa zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
jarná cibuľa je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Chuť pochádzajúca zo zeleniny
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Pravdepodobne obsahuje prísady
- ✗ Mierne glykemické zaťaženie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 3g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 2500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jarná cibuľa?
jarná cibuľa má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 30 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je jarná cibuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jarná cibuľa má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako jarná cibuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jarná cibuľa má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →