jahňací špíz
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah nasýtených tukov
jahňací špíz zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 14. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jahňací špíz
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jahňací špíz je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
1 g
Sacharidy
22 g
Bielkoviny
17 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohatý na železo a zinok
- stredný obsah nasýtených tukov
- stredný obsah sodíka z dochucovadiel
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jahňací špíz?
Glykemický index jahňací špíz zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je jahňací špíz vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index jahňací špíz nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si jahňací špíz v aplikácii Logi, s vašou porciou.
