Hovädzí tatarák
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- veľmi vysoký obsah kompletných bielkovín
- vysoký obsah nasýtených tukov
Hovädzí tatarák nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hovädzí tatarák je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
0 g
Sacharidy
21 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- veľmi vysoký obsah kompletných bielkovín
- nulová glykemická záťaž
- prírodný nespracovaný produkt
- vysoký obsah nasýtených tukov
- riziko mikrobiologickej kontaminácie
- nedostatok vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hovädzí tatarák?
Hovädzí tatarák nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Hovädzí tatarák vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hovädzí tatarák neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Hovädzí tatarák v aplikácii Logi, s vašou porciou.
