Hovädzí steak
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Hovädzí steak nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2727572 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hovädzí steak
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hovädzí steak je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
0 g
Sacharidy
23 g
Bielkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah bielkovín
- Žiadne pridané cukry
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Žiadna vláknina
- Potenciálne spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hovädzí steak?
Hovädzí steak nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Hovädzí steak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hovädzí steak neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Hovädzí steak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
