grilovaný bonito
Bez glykemického indexu8.8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8.8/10
- Vysokokvalitné chudé bielkoviny
- V závislosti od druhu a veľkosti môže obsahovať stredné množstvo ortuti
grilovaný bonito nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy bonito
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grilovaný bonito je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
150
Kalórie
0 g
Sacharidy
25 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.3 g |
| Nenasýtené | 3.7 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysokokvalitné chudé bielkoviny
- Bohaté na omega-3 tuky, vitamín B12 a selén
- Neobsahuje stráviteľné sacharidy, takže má minimálny priamy vplyv na glukózu
- V závislosti od druhu a veľkosti môže obsahovať stredné množstvo ortuti
- Obsah sodíka sa môže zvýšiť pridaním soli, sójovej omáčky alebo iných príloh
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grilovaný bonito?
grilovaný bonito nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je grilovaný bonito vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grilovaný bonito neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si grilovaný bonito v aplikácii Logi, s vašou porciou.
