Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi)
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Obsah probiotík podporuje zdravie čriev
- Vysoký obsah sodíka
Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) má glykemický index 15, nižší ako bežný Relish (55).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Relish
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsah probiotík podporuje zdravie čriev
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi)?
Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Relish má najnižšiu glykemickú záťaž?
Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Relish v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Fermentovaná zelenina (štýl kyslá kapusta/kimchi) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
