Domáca paradajková omáčka
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje prírodné cukry
Domáca paradajková omáčka má glykemický index 38, rovnaký ako bežný paradajková polievka (38).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy paradajková polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca paradajková omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Bohatá na antioxidanty (lykopen, vitamín C)
- Minimálne spracovanie
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca paradajková omáčka?
Domáca paradajková omáčka má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Domáca paradajková omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca paradajková omáčka má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma paradajková polievka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Domáca paradajková omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem paradajková polievka v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Domáca paradajková omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
