Čisté tekvica pyré
Vysoký GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Stredný glykemický index
Čisté tekvica pyré má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čisté tekvica pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 26 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.2 g |
| Prirodzené | 3.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje trochu vlákniny
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah vlákniny pre zeleninu
- Obmedzený obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čisté tekvica pyré?
Čisté tekvica pyré má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Čisté tekvica pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čisté tekvica pyré má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Čisté tekvica pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čisté tekvica pyré má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čisté tekvica pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
