Čisté tekvica pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čisté tekvica pyré má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čisté tekvica pyré zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Čisté tekvica pyré môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny pre zeleninu
- ✗ Obmedzený obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 26 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bielkoviny | 1g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.08g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čisté tekvica pyré?
Čisté tekvica pyré má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čisté tekvica pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čisté tekvica pyré má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Čisté tekvica pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čisté tekvica pyré má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →