čierne korenie (čerstvo mleté)
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah vlákniny
- možné podráždenie tráviaceho traktu u citlivých jedincov
čierne korenie (čerstvo mleté) zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 64 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čierne korenie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čierne korenie (čerstvo mleté) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 255 kcal |
| Sacharidy | 64 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25.3 g |
| Rozpustná | 7.6 g |
| Nerozpustná | 17.7 g |
| Bielkoviny | 10.9 g |
| Tuky | 3.3 g |
| Nasýtené | 1.4 g |
| Nenasýtené | 1.9 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na antioxidanty (piperín, prchavé oleje)
- nízky glykemický vplyv
- možné podráždenie tráviaceho traktu u citlivých jedincov
- nie je významným zdrojom bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čierne korenie (čerstvo mleté)?
Glykemický index čierne korenie (čerstvo mleté) zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 64 g sacharidov na 100 g.
Je čierne korenie (čerstvo mleté) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index čierne korenie (čerstvo mleté) nie je zistený. Pri 64 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Čierne korenie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čierne korenie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čierne korenie (10 na 100 g).
Pozrite si čierne korenie (čerstvo mleté) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
