Čerstvý rozmarín
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvý rozmarín má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvý rozmarín zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvý rozmarín je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah cukru a sodíka
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Relatívne vysoký obsah kalórií pre bylinku
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 131 kcal |
| Sacharidy | 20.7g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 14.1g |
| Rozpustná | 4.2g |
| Nerozpustná | 9.9g |
| Bielkoviny | 3.3g |
| Tuky | 5.9g |
| Nasýtené | 2.8g |
| Nenasýtené | 3.1g |
| Sodík | 26mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý rozmarín?
Čerstvý rozmarín má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý rozmarín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvý rozmarín má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvý rozmarín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý rozmarín má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →