Bravčová šunka
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Bravčová šunka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #168295 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Bravčová šunka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bravčová šunka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 šálka | 140 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
145
Kalórie
1.5 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaný mäsový výrobok
- Potenciálne prídavné látky/konzervačné látky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčová šunka?
Glykemický index Bravčová šunka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je Bravčová šunka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Bravčová šunka nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Bravčová šunka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
