Дрожжевое тесто
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Дрожжевое тесто гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука имеет значительно более низкий гликемический индекс и содержит полезные жиры, которые стабилизируют уровень сахара в крови.
Миндальная мука - ГН 9 на 100 г Она содержит значительно больше клетчатки и оказывает меньшее влияние на уровень сахара благодаря процессу ферментации и наличию сложных углеводов.
Закваска из цельного овса
Формы Дрожжевое тесто
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Дрожжевое тесто — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дрожжевое тесто?
У Дрожжевое тесто гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Дрожжевое тесто для людей с инсулинорезистентностью?
У Дрожжевое тесто высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Какая форма Дрожжевое тесто имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Дрожжевое тесто в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновой дрожжевой пирог с эритритом (14.4 на 100 г).
Проверьте Дрожжевое тесто в приложении Logi с вашей порцией.
