жареные полоски вонтон
Высокий ГИ
ГН 5.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 38 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка (38)
У жареные полоски вонтон гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.7.
Обновлено 2 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареные полоски вонтон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 22 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка (38)
- Обжарены во фритюре на провоцирующих воспаление маслах
- Низкое содержание клетчатки и питательных веществ
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные полоски вонтон?
У жареные полоски вонтон гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.7; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли жареные полоски вонтон для людей с инсулинорезистентностью?
У жареные полоски вонтон высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — запечённые чипсы из кейла.
Как жареные полоски вонтон влияет на уровень сахара в крови?
жареные полоски вонтон имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте жареные полоски вонтон в приложении Logi с вашей порцией.
