жареные полоски вонтон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные полоски вонтон имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, жареные полоски вонтон занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
жареные полоски вонтон может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load (38)
- ✗ Deep-fried in inflammatory oils
- ✗ Low fiber and nutrient density
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 30g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 22g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные полоски вонтон?
жареные полоски вонтон имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные полоски вонтон для людей с инсулинорезистентностью?
жареные полоски вонтон имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как жареные полоски вонтон влияет на уровень сахара в крови?
жареные полоски вонтон имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →