вонтон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
вонтон имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, вонтон занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
вонтон — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ рафинированное зерно, обработанное
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вонтон?
вонтон имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли вонтон для людей с инсулинорезистентностью?
вонтон имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вонтон влияет на уровень сахара в крови?
вонтон имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →