вонтон
Низкий ГИ
ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г
- Умеренный гликемический индекс
- Высокое содержание рафинированной пшеничной муки
У вонтон гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вонтон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Хороший источник белка
- Высокое содержание рафинированной пшеничной муки
- Низкое содержание пищевых волокон
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вонтон?
У вонтон гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли вонтон для людей с инсулинорезистентностью?
вонтон имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вонтон влияет на уровень сахара в крови?
вонтон имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вонтон в приложении Logi с вашей порцией.
