соус барбекю из дикого кабана
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Contains some protein from wild boar
- High in added sugars
У соус барбекю из дикого кабана гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 16 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Барбекю-соус со стевией/эритритом (без рафинированного сахара)ГН 2 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 18 до 2, сохраняя при этом привычный вкус барбекю.
- Безглютеновый тамари, яблочный уксус и острый горчичный соусГН 1 на 100 г Этот вариант представляет собой пикантную альтернативу с низким гликемическим индексом, которая придает мясу такую же глубину вкуса без высокого содержания сахара.
- Домашний кетчупГН 5 на 100 г Эта глазурь оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие, чем традиционный соус барбекю, при этом сохраняя вкус на томатной основе, подходящий для аналогичных блюд.
Формы соус барбекю из дикого кабана
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус барбекю из дикого кабана — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some protein from wild boar
- Provides flavor with small serving size
- High in added sugars
- High sodium content
- Highly processed
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус барбекю из дикого кабана?
У соус барбекю из дикого кабана гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли соус барбекю из дикого кабана для людей с инсулинорезистентностью?
У соус барбекю из дикого кабана средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Барбекю-соус со стевией/эритритом (без рафинированного сахара).
Какая форма соус барбекю из дикого кабана имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм соус барбекю из дикого кабана в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Соус барбекю из дикого кабана без сахара (1 на 100 г).
Проверьте соус барбекю из дикого кабана в приложении Logi с вашей порцией.
