цельнозерновой круассан
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- Больше клетчатки, чем в обычном круассане
- Умеренная гликемическая нагрузка
У цельнозерновой круассан гликемический индекс 55, такой же, как у обычного цельнозерновой круассан (55).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы цельнозерновой круассан
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновой круассан — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 41 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Больше клетчатки, чем в обычном круассане
- Содержит питательные вещества цельного зерна
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Рафинированная мука и добавленная соль
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновой круассан?
У цельнозерновой круассан гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновой круассан для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновой круассан имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма цельнозерновой круассан имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У цельнозерновой круассан наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм цельнозерновой круассан в этой базе данных (23 на 100 г).
Проверьте цельнозерновой круассан в приложении Logi с вашей порцией.
