Целый сушеный плод монаха
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Целый сушеный плод монаха имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Целый сушеный плод монаха занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Целый сушеный плод монаха — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит натуральные антиоксиданты
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может вызвать расстройство пищеварения при избытке
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 7g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Целый сушеный плод монаха?
Целый сушеный плод монаха имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Целый сушеный плод монаха для людей с инсулинорезистентностью?
Целый сушеный плод монаха имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Целый сушеный плод монаха влияет на уровень сахара в крови?
Целый сушеный плод монаха имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →