цельнозерновая булочка для бургера
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- умеренное содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
У цельнозерновая булочка для бургера гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Булочка для бургера (75).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Булочка для бургера
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновая булочка для бургера — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 2.9 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание клетчатки
- содержит цельные злаки
- источник растительного белка
- умеренная гликемическая нагрузка
- содержит добавленный сахар
- продукт переработки зерна
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновая булочка для бургера?
У цельнозерновая булочка для бургера гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновая булочка для бургера для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновая булочка для бургера имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Булочка для бургера имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У цельнозерновая булочка для бургера наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Булочка для бургера в этой базе данных (29 на 100 г).
Проверьте цельнозерновая булочка для бургера в приложении Logi с вашей порцией.
