Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем

Нет гликемического индекса8.5/10

Гликемический индекс ещё не измерен

1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8.5/10
  • Высокое содержание белка
  • Умеренное содержание насыщенных жиров

У Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.

Обновлено 10 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Куриное бедро

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

190
Калории
1 g
Углеводы
23 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
Калории190 kcal
Углеводы1 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.2 g
Растворимая0.1 g
Нерастворимая0.1 g
Белки23 g
Жиры11 g
Насыщенные3 g
Ненасыщенные7 g
Натрий70 mg

Уровень обработки

50%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание белка
  • Содержит противовоспалительные специи
  • Низкое содержание углеводов
  • Умеренное содержание насыщенных жиров
  • Низкое содержание клетчатки
  • Возможное содержание натрия при добавлении соли

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем?

Гликемический индекс Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.

Подходит ли Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте Куриные бедра, запеченные с куркумой, чесноком и черным перцем в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.