индейка пастрами
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Источник нежирного белка
- Высокое содержание натрия
У индейка пастрами гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 31 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
индейка пастрами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 2 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник нежирного белка
- Менее жирное, чем красное мясо
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Продукт переработки мяса
- Содержит добавленный сахар и консерванты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс индейка пастрами?
У индейка пастрами гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли индейка пастрами для людей с инсулинорезистентностью?
индейка пастрами имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как индейка пастрами влияет на уровень сахара в крови?
индейка пастрами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Индюшиный пепперони нет ГИ -
Рагу из индейки GI 20 -
жареная индейка нет ГИ - Гузка индейки нет ГИ
-
салями из индейки нет ГИ -
индейка-колбаса нет ГИ -
Облегчённый соус из индюшачьей колбасы (с пониженным содержанием жира и натрия) GI 40 -
постная индюшиная колбаса (без кожи, с пониженным содержанием жира и натрия) нет ГИ
Проверьте индейка пастрами в приложении Logi с вашей порцией.
