Тортеллини с тремя сырами
Низкий ГИ
ГН 19.2 на типичная штука (120 г) · ГН 16 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Тортеллини с тремя сырами гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 0.5 на 100 г Лапша из цукини значительно снижает гликемическую нагрузку (с 16 до 0,5), существенно уменьшая скачок сахара в крови после еды.
Спирализованный цуккини - ГН 6 на 100 г Ньокки из цветной капусты по текстуре напоминают тортеллини, но при этом снижают гликемическую нагрузку более чем вдвое, что делает их гораздо более подходящей альтернативой для контроля уровня сахара в крови.
ньокки из цветной капусты
Формы Тортеллини с тремя сырами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тортеллини с тремя сырами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки для зернового продукта
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тортеллини с тремя сырами?
У Тортеллини с тремя сырами гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 19.2; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли Тортеллини с тремя сырами для людей с инсулинорезистентностью?
Тортеллини с тремя сырами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Тортеллини с тремя сырами имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Тортеллини с тремя сырами в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Healthy Choice Simply Steamers тортеллини с тремя сырами (10 на 100 г).
Проверьте Тортеллини с тремя сырами в приложении Logi с вашей порцией.
