начинка из сахарной сливы
Средний ГИ
ГН 6.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 44 на 100 г
- Содержит некоторое количество пищевых волокон из фруктов
- Высокое содержание добавленного сахара
У начинка из сахарной сливы гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.6.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
начинка из сахарной сливы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 20 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество пищевых волокон из фруктов
- Обеспечивает быструю энергию
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс начинка из сахарной сливы?
У начинка из сахарной сливы гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.6; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли начинка из сахарной сливы для людей с инсулинорезистентностью?
У начинка из сахарной сливы средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом.
Как начинка из сахарной сливы влияет на уровень сахара в крови?
начинка из сахарной сливы имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте начинка из сахарной сливы в приложении Logi с вашей порцией.
