вафли без сахара
Низкий ГИ
ГН 29 на 100 г
- Низкое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
У вафли без сахара гликемический индекс 45 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вафли без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание сахара
- Может подходить для диабетиков
- Ультра-обработанный продукт
- Низкое содержание клетчатки
- Высокое содержание рафинированных углеводов и жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вафли без сахара?
У вафли без сахара гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли вафли без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
вафли без сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вафли без сахара влияет на уровень сахара в крови?
вафли без сахара имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вафли без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
