паровая котлета
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- источник нежирного белка
- умеренное содержание натрия
У паровая котлета ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паровая котлета — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
130
Калории
3 g
Углеводы
20 g
Белки
4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- источник нежирного белка
- низкое содержание насыщенных жиров
- меньше калорий благодаря приготовлению на пару
- умеренное содержание натрия
- обработанный мясной продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паровая котлета?
Гликемический индекс паровая котлета ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли паровая котлета для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс паровая котлета не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте паровая котлета в приложении Logi с вашей порцией.
