Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу?
Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу влияет на уровень сахара в крови?
Рулет из шпината с натуральным сыром и жареным тофу имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →