соус из нежирного йогурта с чили и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соус из нежирного йогурта с чили и травами имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, соус из нежирного йогурта с чили и травами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
соус из нежирного йогурта с чили и травами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание жиров и сахара
- ✓ Источник белка
- ✗ Возможный средний уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Возможное наличие искусственных добавок
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 4.2g |
| Природные | 4.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.28g |
| Нерастворимая | 0.42g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из нежирного йогурта с чили и травами?
соус из нежирного йогурта с чили и травами имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соус из нежирного йогурта с чили и травами для людей с инсулинорезистентностью?
соус из нежирного йогурта с чили и травами имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из нежирного йогурта с чили и травами влияет на уровень сахара в крови?
соус из нежирного йогурта с чили и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →