Кислый ржаной суп
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Кислый ржаной суп гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 12 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кислый ржаной суп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.2 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кислый ржаной суп?
У Кислый ржаной суп гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Кислый ржаной суп для людей с инсулинорезистентностью?
Кислый ржаной суп имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кислый ржаной суп влияет на уровень сахара в крови?
Кислый ржаной суп имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кислый ржаной суп в приложении Logi с вашей порцией.
