Растворимая кукурузная клетчатка
Низкий ГИ
ГН 7.1 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Отсутствуют необходимые белки и микронутриенты
У Растворимая кукурузная клетчатка гликемический индекс 10, такой же, как у обычного кукурузное волокно (10).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы кукурузное волокно
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растворимая кукурузная клетчатка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 71 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 70 g |
| Растворимая | 60 g |
| Нерастворимая | 10 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание растворимой клетчатки для здоровья кишечника
- Отсутствуют необходимые белки и микронутриенты
- Часто является сильно экстрагированным/изолированным волокном
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растворимая кукурузная клетчатка?
У Растворимая кукурузная клетчатка гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7.1 на 100 г.
Подходит ли Растворимая кукурузная клетчатка для людей с инсулинорезистентностью?
Растворимая кукурузная клетчатка имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма кукурузное волокно имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Растворимая кукурузная клетчатка наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм кукурузное волокно в этой базе данных (7.1 на 100 г).
Проверьте Растворимая кукурузная клетчатка в приложении Logi с вашей порцией.
