содовые крекеры
Высокий ГИ
ГН 50 на 100 г
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У содовые крекеры гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 9 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
содовые крекеры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание добавленного сахара
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс содовые крекеры?
У содовые крекеры гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 50 на 100 г.
Подходит ли содовые крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
У содовые крекеры высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как содовые крекеры влияет на уровень сахара в крови?
содовые крекеры имеет гликемическую нагрузку 50 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте содовые крекеры в приложении Logi с вашей порцией.
