копченая форель
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание натрия из-за процесса копчения
У копченая форель нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Форель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
копченая форель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
170
Калории
0 g
Углеводы
23 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.1 g |
| Ненасыщенные | 5.9 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Богат полезными для сердца ненасыщенными жирами
- Нулевая гликемическая нагрузка и отсутствие сахара
- Высокое содержание натрия из-за процесса копчения
- Возможное наличие нитратов или добавок в переработанной рыбе
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс копченая форель?
У копченая форель нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли копченая форель для людей с инсулинорезистентностью?
копченая форель не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте копченая форель в приложении Logi с вашей порцией.
