Хлеб из семян и злаков без пшеницы
Низкий ГИ
ГН 3.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 11 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Хлеб из семян и злаков без пшеницы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлеб из семян и злаков без пшеницы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Без добавленных сахаров
- Умеренное содержание натрия
- Умеренная калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб из семян и злаков без пшеницы?
У Хлеб из семян и злаков без пшеницы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Хлеб из семян и злаков без пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб из семян и злаков без пшеницы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб из семян и злаков без пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб из семян и злаков без пшеницы имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хлеб из семян и злаков без пшеницы в приложении Logi с вашей порцией.
